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lunes, 30 de marzo de 2020

COMBATe el sedentarismo

HOY UN POQUITO DE COMBAT...SI, COMO LO HABÉIS LEÍDO. TAMBIÉN VOSOTROS, LOS MÁS PEQUEÑOS,  PODEÍS HACER ESTA ACTIVIDAD FÍSICA, SIEMPRE QUE LA REALICÉIS DE FORMA MODERADA Y CON LAS ORIENTACIONES DE VUESTROS MAYORES. RECORDAD QUE COMO REQUIERE UN CIERTO GRADO DE COORDINACIÓN, OS ACONSEJO QUE PRIMERO VEÁIS EL VÍDEO Y LUEGO INTENTÉIS REALIZAR LOS DIFERENTES EJERCICIOS. PODEÍS REALIZARLOS DE MANERA PROGRESIVA HASTA QUE SEÁIS CAPACES DE COMPLETAR ESTE ENTRETAMIENTO TAN COMPLETO. NO OLVIDES QUE AUNQUE NO NECESITAS DEMASIADO ESPACIO ES IMPORTANTE QUE EL LUGAR QUE DECIDAS PARA HACER ESTE ENTRENAMIENTO NO TENGA OBSTÁCULOS, ASÍ EVITARÁS CUALQUIER TIPO DE PERCANCE. ¡UN POQUITO DE RITMO TE VENDRÁ FENOMENAL!
COMBATe el sedentarismo

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