ANTES DE COMENZAR Y AL TERMINAR CUALQUIER ACTIVIDAD FÍSICA, ES MUY RECOMENDABLE REALIZAR ALGUNOS ESTIRAMIENTOS. DE AHÍ QUE AL VER ESTE VÍDEO OS PROPONGO QUE TENGÁIS EN CUENTA ALGUNAS PRÁCTICAS QUE SEGURO OS AYUDARÁN EN EL DÍA A DÍA. ¡OS ANIMO A QUE PRACTIQUÉIS EN FAMILIA!
LOS ESTIRAMIENTOS. ALGO FUNDAMENTAL EN LA ACTIVIDAD FÍSICA.
VAMOS A SEGUIR APRENDIENDO DE UNA FORMA DIFERENTE...PERO IGUAL DE DIVERTIDA.
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